野菜・きのこ類 おから こんにゃく(コンニャク) ちくわ にんじん(ニンジン)(人参) 干し椎茸(干しシイタケ)(干ししいたけ) 長ねぎ(長ネギ) 副菜

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肉類 野菜・きのこ類 しめじ(シメジ) にんじん(ニンジン)(人参) 玉ねぎ(たまねぎ)(タマネギ)(玉葱) 生姜(しょうが) 白菜(はくさい)(ハクサイ) 豚肉(ぶた肉)(豚薄切り肉)(豚ロース肉)(豚バラ肉)(豚肩ロース) メイン

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肉類 野菜・きのこ類 ナツメ(なつめ） にんじん(ニンジン)(人参) もち米 塩麹(しお麹) 栗(くり) 生姜(しょうが) 長ねぎ(長ネギ) 鶏肉(とり肉)(鶏もも)(鶏ムネ)(手羽先)(手羽元) スープ・汁物

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野菜・きのこ類 ツナ缶 にんじん(ニンジン)(人参) ご飯もの

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卵・豆・豆腐類 たけのこ にんじん(ニンジン)(人参) ピーマン 椎茸(しいたけ)(シイタケ) 副菜

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肉類 野菜・きのこ類 ごぼう(ゴボウ) じゃが芋(ジャガイモ)(じゃがいも) にんじん(ニンジン)(人参) 豚肉(ぶた肉)(豚薄切り肉)(豚ロース肉)(豚バラ肉)(豚肩ロース) メイン

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野菜・きのこ類 魚介類 ししゃも にんじん(ニンジン)(人参) ピーマン もやし 生姜(しょうが) 長ねぎ(長ネギ) メイン

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野菜・きのこ類 ごぼう(ゴボウ) にんじん(ニンジン)(人参) 副菜

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肉類 野菜・きのこ類 しめじ(シメジ) にんじん(ニンジン)(人参) 大根(だいこん) 椎茸(しいたけ)(シイタケ) 水菜(みずな) 白菜(はくさい)(ハクサイ) 舞茸(まいたけ)(マイタケ) 長ねぎ(長ネギ) 鍋物

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肉類 こんにゃく(コンニャク) にんじん(ニンジン)(人参) 大根(だいこん) 牛すじ(牛スジ)(牛すじ肉)(牛スジ肉) 生姜(しょうが) 長ねぎ(長ネギ) メイン

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野菜・きのこ類 きゅうり(キュウリ) にんじん(ニンジン)(人参) 大根(だいこん) 副菜

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肉類 野菜・きのこ類 ごぼう(ゴボウ) こんにゃく(コンニャク) にんじん(ニンジン)(人参) にんにく(ニンニク) 大根(だいこん) 長ねぎ(長ネギ) メイン

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肉類 野菜・きのこ類 かぶ(カブ) にんじん(ニンジン)(人参) 牛乳 玉ねぎ(たまねぎ)(タマネギ)(玉葱) 鶏肉(とり肉)(鶏もも)(鶏ムネ)(手羽先)(手羽元) スープ・汁物

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野菜・きのこ類 きゅうり(キュウリ) にんじん(ニンジン)(人参) ハム 昆布(こんぶ)(コンブ) 春雨(はるさめ) 副菜

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肉類 野菜・きのこ類 にんじん(ニンジン)(人参) 干し椎茸(干しシイタケ)(干ししいたけ) 里芋 長ねぎ(長ネギ) 鶏肉(とり肉)(鶏もも)(鶏ムネ)(手羽先)(手羽元) スープ・汁物

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肉類 野菜・きのこ類 にんじん(ニンジン)(人参) にんにく(ニンニク) ひき肉(挽き肉) ほうれん草(ホウレンソウ) 切干だいこん(切り干し大根) 卵 生姜(しょうが) 米 長ねぎ(長ネギ) ご飯もの

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野菜・きのこ類 にんじん(ニンジン)(人参) ハム 大根(だいこん) 昆布(こんぶ)(コンブ) 水菜(みずな) 副菜

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肉類 野菜・きのこ類 キャベツ にんじん(ニンジン)(人参) もやし 豚肉(ぶた肉)(豚薄切り肉)(豚ロース肉)(豚バラ肉)(豚肩ロース) メイン

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肉類 野菜・きのこ類 いんげん(さやいんげん) ごぼう(ゴボウ) にんじん(ニンジン)(人参) 大根(だいこん) 梅(うめ) 牛肉(牛バラ)(牛薄切り)(牛ロース)(牛もも) 生姜(しょうが) メイン

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野菜・きのこ類 キャベツ チーズ ツナ缶 にんじん(ニンジン)(人参) 副菜

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野菜・きのこ類 魚介類 あさり(アサリ) セロリ にんじん(ニンジン)(人参) にんにく(ニンニク) パセリ ほたて(ホタテ) 海老(エビ)(えび) 玉ねぎ(たまねぎ)(タマネギ)(玉葱) 鱈(たら) メイン

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卵・豆・豆腐類 野菜・きのこ類 きくらげ こんにゃく(コンニャク) にんじん(ニンジン)(人参) ほうれん草(ホウレンソウ) 豆腐(とうふ) 副菜

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卵・豆・豆腐類 肉類 野菜・きのこ類 しめじ(シメジ) にんじん(ニンジン)(人参) 水菜(みずな) 油揚げ 白菜(はくさい)(ハクサイ) 豆腐(とうふ) 豚肉(ぶた肉)(豚薄切り肉)(豚ロース肉)(豚バラ肉)(豚肩ロース) 長ねぎ(長ネギ) 鍋物

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肉類 野菜・きのこ類 いんげん(さやいんげん) たけのこ にんじん(ニンジン)(人参) ひき肉(挽き肉) レタス 干し椎茸(干しシイタケ)(干ししいたけ) 椎茸(しいたけ)(シイタケ) 玉ねぎ(たまねぎ)(タマネギ)(玉葱) 生姜(しょうが) メイン

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卵・豆・豆腐類 にんじん(ニンジン)(人参) 卵 生姜(しょうが) 白菜(はくさい)(ハクサイ) スープ・汁物

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野菜・きのこ類 きゅうり(キュウリ) にんじん(ニンジン)(人参) 切干だいこん(切り干し大根) 副菜

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野菜・きのこ類 魚介類 あさり(アサリ) にんじん(ニンジン)(人参) にんにく(ニンニク) もやし 長ねぎ(長ネギ) スープ・汁物

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野菜・きのこ類 魚介類 イカ(スルメイカ)(ヤリイカ) エノキダケ(エノキ茸)(えのきだけ) キャベツ しめじ(シメジ) にんじん(ニンジン)(人参) ブロッコリー もやし 椎茸(しいたけ)(シイタケ) 玉ねぎ(たまねぎ)(タマネギ)(玉葱) 長ねぎ(長ネギ) 鮭(シャケ)(サーモン） メイン

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ごぼう(ゴボウ) こんにゃく(コンニャク) にんじん(ニンジン)(人参) もち米 干し椎茸(干しシイタケ)(干ししいたけ) 油揚げ 米 鶏肉(とり肉)(鶏もも)(鶏ムネ)(手羽先)(手羽元) ご飯もの

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魚介類 にんじん(ニンジン)(人参) 紫蘇(しそ)(シソ) 鮭(シャケ)(サーモン） ご飯もの

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肉類 野菜・きのこ類 エノキダケ(エノキ茸)(えのきだけ) にんじん(ニンジン)(人参) 春雨(はるさめ) 豆苗 豚肉(ぶた肉)(豚薄切り肉)(豚ロース肉)(豚バラ肉)(豚肩ロース) スープ・汁物

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