卵・豆・豆腐類 肉類 野菜・きのこ類 卵 春菊(しゅんぎく) 椎茸(しいたけ)(シイタケ) 牛肉(牛バラ)(牛薄切り)(牛ロース)(牛もも) 白滝(しらたき) 白菜(はくさい)(ハクサイ) 舞茸(まいたけ)(マイタケ) 豆腐(とうふ) 長ねぎ(長ネギ) 餅(もち) メイン

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