野菜・きのこ類 かぼちゃ(カボチャ） 枝豆(えだまめ)(えだ豆) 玉ねぎ(たまねぎ)(タマネギ)(玉葱) 副菜

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肉類 ピーマン ひき肉(挽き肉) 卵 玉ねぎ(たまねぎ)(タマネギ)(玉葱) メイン

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肉類 キャベツ シュウマイの皮（シューマイ） 玉ねぎ(たまねぎ)(タマネギ)(玉葱) 生姜(しょうが) メイン

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魚介類 ブロッコリーの新芽 玉ねぎ(たまねぎ)(タマネギ)(玉葱) 鮭(シャケ)(サーモン） メイン

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肉類 野菜・きのこ類 魚介類 かぼちゃ(カボチャ） カレー粉 しめじ(シメジ) パプリカ ブロッコリー レモン 玉ねぎ(たまねぎ)(タマネギ)(玉葱) 舞茸(まいたけ)(マイタケ) 鶏肉(とり肉)(鶏もも)(鶏ムネ)(手羽先) メイン

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肉類 野菜・きのこ類 ズッキーニ トマト パプリカ ピーマン 玉ねぎ(たまねぎ)(タマネギ)(玉葱) 茄子(なす)(ナス) 鶏肉(とり肉)(鶏もも)(鶏ムネ)(手羽先) メイン

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野菜・きのこ類 ウインナー にがうり(ニガウリ)(ゴーヤ) 小麦粉 玉ねぎ(たまねぎ)(タマネギ)(玉葱) メイン

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肉類 野菜・きのこ類 かぶ(カブ) にんじん(ニンジン)(人参) 牛乳 玉ねぎ(たまねぎ)(タマネギ)(玉葱) 鶏肉(とり肉)(鶏もも)(鶏ムネ)(手羽先) スープ・汁物

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肉類 牛スネ(牛すね肉)(牛スネ肉) 牛肉(牛バラ)(牛薄切り)(牛ロース)(牛もも) 玉ねぎ(たまねぎ)(タマネギ)(玉葱) メイン

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野菜・きのこ類 魚介類 しめじ(シメジ) ニラ(にら) にんにく(ニンニク) 玉ねぎ(たまねぎ)(タマネギ)(玉葱) 白菜キムチ 豆乳 鮭(シャケ)(サーモン） 鍋物

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肉類 パン粉 ひき肉(挽き肉) 卵 小麦粉 玉ねぎ(たまねぎ)(タマネギ)(玉葱) メイン

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野菜・きのこ類 魚介類 あさり(アサリ) セロリ にんじん(ニンジン)(人参) にんにく(ニンニク) パセリ ほたて(ホタテ) 海老(エビ)(えび) 玉ねぎ(たまねぎ)(タマネギ)(玉葱) 鱈(たら) メイン

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肉類 野菜・きのこ類 キャベツ にんにく(ニンニク) 玉ねぎ(たまねぎ)(タマネギ)(玉葱) 生姜(しょうが) 米 豚肉(ぶた肉)(豚薄切り肉)(豚ロース肉)(豚バラ肉)(豚肩ロース) ご飯もの

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肉類 野菜・きのこ類 アスパラガス パプリカ 玉ねぎ(たまねぎ)(タマネギ)(玉葱) 豚肉(ぶた肉)(豚薄切り肉)(豚ロース肉)(豚バラ肉)(豚肩ロース) メイン

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肉類 パセリ マッシュルーム 牛肉(牛バラ)(牛薄切り)(牛ロース)(牛もも) 玉ねぎ(たまねぎ)(タマネギ)(玉葱) ご飯もの

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野菜・きのこ類 魚介類 ほうれん草(ホウレンソウ) 卵 小麦粉 牛乳 玉ねぎ(たまねぎ)(タマネギ)(玉葱) 鮭(シャケ)(サーモン） メイン

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野菜・きのこ類 サワークリーム チーズ ベーコン ほうれん草(ホウレンソウ) 卵 玉ねぎ(たまねぎ)(タマネギ)(玉葱) メイン

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肉類 玉ねぎ(たまねぎ)(タマネギ)(玉葱) 生姜(しょうが) 米 ご飯もの

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肉類 野菜・きのこ類 いんげん(さやいんげん) たけのこ にんじん(ニンジン)(人参) ひき肉(挽き肉) レタス 干し椎茸(干しシイタケ)(干ししいたけ) 椎茸(しいたけ)(シイタケ) 玉ねぎ(たまねぎ)(タマネギ)(玉葱) 生姜(しょうが) メイン

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魚介類 卵 小麦粉 牛乳 玉ねぎ(たまねぎ)(タマネギ)(玉葱) 鮭(シャケ)(サーモン） メイン

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サワークリーム チーズ パン ベーコン ほうれん草(ホウレンソウ) 卵 玉ねぎ(たまねぎ)(タマネギ)(玉葱) パン類

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肉類 野菜・きのこ類 パセリ 小麦粉 椎茸(しいたけ)(シイタケ) 玉ねぎ(たまねぎ)(タマネギ)(玉葱) 豚肉(ぶた肉)(豚薄切り肉)(豚ロース肉)(豚バラ肉)(豚肩ロース) ご飯もの

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野菜・きのこ類 トマト パプリカ ピーマン レモン 玉ねぎ(たまねぎ)(タマネギ)(玉葱) 紫玉葱(紫タマネギ)(紫たまねぎ)(紫玉ねぎ) たれ・ドレッシング・だし

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肉類 野菜・きのこ類 サワークリーム マッシュルーム 小麦粉 牛肉(牛バラ)(牛薄切り)(牛ロース)(牛もも) 玉ねぎ(たまねぎ)(タマネギ)(玉葱) 生クリーム ご飯もの

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野菜・きのこ類 魚介類 あさり(アサリ) イカ(スルメイカ)(ヤリイカ) カレイ チーズ トマト にんにく(ニンニク) パセリ ブロッコリー 海老(エビ)(えび) 玉ねぎ(たまねぎ)(タマネギ)(玉葱) ご飯もの

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野菜・きのこ類 魚介類 イカ(スルメイカ)(ヤリイカ) エノキダケ(エノキ茸)(えのきだけ) キャベツ しめじ(シメジ) にんじん(ニンジン)(人参) ブロッコリー もやし 椎茸(しいたけ)(シイタケ) 玉ねぎ(たまねぎ)(タマネギ)(玉葱) 長ねぎ(長ネギ) 鮭(シャケ)(サーモン） メイン

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肉類 魚介類 あさり(アサリ) イカ(スルメイカ)(ヤリイカ) いんげん(さやいんげん) オリーブ トマト にんにく(ニンニク) パセリ パプリカ ハム ムール貝 レモン 海老(エビ)(えび) 玉ねぎ(たまねぎ)(タマネギ)(玉葱) 米 蛤(はまぐり) 鶏肉(とり肉)(鶏もも)(鶏ムネ)(手羽先) ご飯もの

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