肉類 じゃが芋(ジャガイモ)(じゃがいも) とり肉(鶏肉)(鶏もも)(鶏ムネ)(手羽先)(手羽元) メイン

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肉類 とり肉(鶏肉)(鶏もも)(鶏ムネ)(手羽先)(手羽元) メイン

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肉類 野菜類 とり肉(鶏肉)(鶏もも)(鶏ムネ)(手羽先)(手羽元) ブロッコリー マッシュルーム 塩麹(しお麹) メイン

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肉類 野菜類 くり(栗) しょうが(生姜) とり肉(鶏肉)(鶏もも)(鶏ムネ)(手羽先)(手羽元) ナツメ(なつめ） にんじん(ニンジン)(人参) もち米 塩麹(しお麹) 長ねぎ(長ネギ) スープ・汁物

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肉類 野菜類 魚介類 かぼちゃ(カボチャ） カレー粉 しめじ(シメジ) たまねぎ(玉ねぎ)(タマネギ)(玉葱) とり肉(鶏肉)(鶏もも)(鶏ムネ)(手羽先)(手羽元) パプリカ ブロッコリー まいたけ(舞茸)(マイタケ) レモン メイン

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肉類 野菜類 ズッキーニ たまねぎ(玉ねぎ)(タマネギ)(玉葱) トマト とり肉(鶏肉)(鶏もも)(鶏ムネ)(手羽先)(手羽元) なす(茄子)(ナス) パプリカ ピーマン メイン

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肉類 野菜類 かぶ(カブ) たまねぎ(玉ねぎ)(タマネギ)(玉葱) とり肉(鶏肉)(鶏もも)(鶏ムネ)(手羽先)(手羽元) にんじん(ニンジン)(人参) 牛乳 スープ・汁物

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肉類 とり肉(鶏肉)(鶏もも)(鶏ムネ)(手羽先)(手羽元) メイン

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肉類 野菜類 さといも(里芋) とり肉(鶏肉)(鶏もも)(鶏ムネ)(手羽先)(手羽元) にんじん(ニンジン)(人参) 干し椎茸(干しシイタケ)(干ししいたけ) 長ねぎ(長ネギ) スープ・汁物

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肉類 しょうが(生姜) とり肉(鶏肉)(鶏もも)(鶏ムネ)(手羽先)(手羽元) にんにく(ニンニク) 米 長ねぎ(長ネギ) ご飯もの

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肉類 とり肉(鶏肉)(鶏もも)(鶏ムネ)(手羽先)(手羽元) はちみつ(蜂蜜) メイン

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肉類 きゅうり(キュウリ) しょうが(生姜) とり肉(鶏肉)(鶏もも)(鶏ムネ)(手羽先)(手羽元) 長ねぎ(長ネギ) メイン

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肉類 じゃが芋(ジャガイモ)(じゃがいも) とり肉(鶏肉)(鶏もも)(鶏ムネ)(手羽先)(手羽元) にんにく(ニンニク) 香草(ハーブ) メイン

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肉類 とり肉(鶏肉)(鶏もも)(鶏ムネ)(手羽先)(手羽元) 小麦粉 長ねぎ(長ネギ) 長芋(ながいも)(長いも) メイン

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ごぼう(ゴボウ) こんにゃく(コンニャク) とり肉(鶏肉)(鶏もも)(鶏ムネ)(手羽先)(手羽元) にんじん(ニンジン)(人参) もち米 干し椎茸(干しシイタケ)(干ししいたけ) 油揚げ 米 ご飯もの

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肉類 魚介類 あさり(アサリ) イカ(スルメイカ)(ヤリイカ) いんげん(さやいんげん) えび(海老)(エビ) オリーブ たまねぎ(玉ねぎ)(タマネギ)(玉葱) トマト とり肉(鶏肉)(鶏もも)(鶏ムネ)(手羽先)(手羽元) にんにく(ニンニク) パセリ パプリカ はまぐり(蛤) ハム ムール貝 レモン 米 ご飯もの

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肉類 野菜類 とり肉(鶏肉)(鶏もも)(鶏ムネ)(手羽先)(手羽元) ブロッコリー マッシュルーム 卵 小麦粉 牛乳 メイン

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肉類 とり肉(鶏肉)(鶏もも)(鶏ムネ)(手羽先)(手羽元) メイン

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肉類 しそ(紫蘇)(シソ) チーズ とり肉(鶏肉)(鶏もも)(鶏ムネ)(手羽先)(手羽元) 小麦粉 メイン

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