ブロッコリーと鶏もも肉のチーズ焼き
【材料】(4人分)
ブロッコリー 2株
マッシュルーム 10個
鶏もも肉 2枚
【ソース】
バター 大2
小麦粉 大1
牛乳 カップ1/2
マヨネーズ 大3
卵黄 2個
ミックスチーズ 100g
塩こしょう 適量
【下準備】
小さい鍋にバターを溶かし、小麦粉を焦がさないように炒め、だまにならないように牛乳で伸ばす
①が冷めたら、マヨネーズと卵黄を加え、塩こしょうしておく
【作り方】
ブロッコリーは、子房に分け固茹でにし、塩こしょうする
マッシュルームは、石づきを取り縦半分に切る
鶏もも肉は一口大に切り、フライパンで炒め、油が回ったところでマッシュルームを加えて炒める
*油はひかなくても、鶏もも肉の皮の油で充分
鶏もも肉に火が通ったら余計な油を拭き取り、ブロッコリーを加え、塩こしょうする
耐熱皿に④を入れ、下準備で作ったソースと和える。ミックスチーズを全体に振りかけ、190度のオーブンで焼く! 焼き色がついたらできあがり!