エビチリ

エビチリ

【材料】(4人分)
エビ     400g
【エビの下味】
卵白   1/2個分
片栗粉   大1
塩、こしょう、ごま油  各少々
【チリソース】
(A)酢  大2
(A)砂糖 大2
(A)醤油 大2
(A)酒  1/4カップ(あれば紹興酒)

にんにく  1カケ
生姜   1カケ
豆板醤  小1
トマトケチャップ 大2
長ネギ  1/2本
卵    1個  (エビの下味に使った残りでOK)
水溶き片栗粉
ごま油 適量
冷蔵庫に残っているレタスや水菜、茹でたチンゲンサイなど(よそる時にお皿にひく)

料理の下準備【下準備】


エビは背わたを取り、分量外の片栗粉で軽くもみ洗いし、水で洗い流したら、紙タオルで水けをしっかり拭き取る
*片栗粉をまぶしてもみ洗いすると、汚れがよく落ちる


手順チリソース(A)を合わせておく


調理手順【作り方】


手順にんにく、生姜、長ネギは、それぞれみじん切りにする


手順ボウルで卵白を軽く泡だて、塩、こしょうしたエビを加え、更によく混ぜる。片栗粉を加え、全体にとろみがついたら、ごま油をたらしてサクッと混ぜる


手順フライパンにごま油をひき、エビの両面を焼き、八分ほど火が通ったら、いったん取り出す


手順フライパンにごま油をひき、にんにく、生姜を焦がさないように弱火で炒め、豆板醤とトマトケチャップも加えて、更に炒める


手順合わせておいた(A)を④に加え、ひと煮立ちしたところにエビを戻し入れる


手順長ネギと水溶き片栗粉を回し入れとろみをつけ、更に溶き卵を加え、ざっくり混ぜたら火をとめ、風味づけにごま油を回し入れたら出来上がり!


手順7レタスや水菜、茹でたチンゲンサイなど、お皿にひいて、エビチリをよそるとキレイ!


調理に役立つアイテム

料理に役立つアイテム