タコス(小麦粉でトルティーヤを焼いて作る)

タコス

【トルティーヤ材料】(8枚分)
*トルティーヤとは、メキシコの主食の薄焼きパンのこと
薄力粉  200g
強力粉 100g
水 150cc
オリーブオイル   50cc
塩 小1/4
【トルティーヤにはさむ材料】
合い挽き肉 250g
玉ねぎ 1/2個
塩・こしょう 適量
Butter Chicken Curry  45g
*Butter Chicken Curryがない時は、ケチャップ大2、ウスターソース大1、カレー粉小1で味付けする
レタス(キャベツでもよい) 適量
トマト(プチトマトでもよい) 適量
ピザ用チーズ  適量

調理手順【トルティーヤの作り方】


ボウルに全ての材料を入れて混ぜ、表面がなめらかになるように手でこねる。丸くまとめて、ラップをし、冷蔵庫で30分寝かせる


まな板に打ち粉(分量外の強力粉)をふり、生地を置き、平らな円にしたら、8等分に切り、ひとつずつ軽く丸めておく


手順めん棒で②を直径18cmくらいの大きさの円になるように、薄く伸ばしていく


手順フライパンは中火に熱し、油をひかず、伸ばした生地を1枚ずつ焼いていく。まずは3分焼いて、裏返して2分ほど焼く


調理手順【トルティーヤにはさむ中身の作り方】


レタス(もしくはキャベツ)は、細切りにする


トマトは薄切りにする


手順玉ねぎはみじん切りにする


手順フライパンに油をひき、玉ねぎが透明になるまで炒める


手順5ひき肉を加え完全に色が変わるまで炒める。油がたくさん出てくるので、キッチンペーパーで拭き取る


手順6⑤にButter Chicken Curryを加え、塩・こしょうをして全体をなじませるように炒める


手順7焼いたトルティーヤに、⑥と野菜、チーズをのせ、軽くふたつ折りにして完成!


 

料理に役立つアイテム