野菜類

肉類 野菜類 いんげん(さやいんげん) しいたけ(椎茸)(シイタケ) しょうが(生姜) たけのこ たまねぎ(玉ねぎ)(タマネギ)(玉葱) にんじん(ニンジン)(人参) ひき肉(挽き肉) レタス 干し椎茸(干しシイタケ)(干ししいたけ) メイン

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野菜類 こんぶ(昆布)(コンブ) 豆苗 副菜

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肉類 野菜類 キャベツ しょうが(生姜) ピーマン 豚肉(ぶた肉)(豚薄切り肉)(豚ロース肉)(豚バラ肉)(豚肩ロース) メイン

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肉類 野菜類 キャベツ しょうが(生姜) にんにく(ニンニク) ひき肉(挽き肉) 長ねぎ(長ネギ) メイン

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野菜類 きゅうり(キュウリ) にんじん(ニンジン)(人参) 切干だいこん(切り干し大根) 副菜

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野菜類 魚介類 あさり(アサリ) にんじん(ニンジン)(人参) にんにく(ニンニク) もやし 長ねぎ(長ネギ) スープ・汁物

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卵・豆・豆腐類 肉類 野菜類 しめじ(シメジ) チンゲンサイ(チンゲン菜) 白菜キムチ 豆腐(とうふ) 豚肉(ぶた肉)(豚薄切り肉)(豚ロース肉)(豚バラ肉)(豚肩ロース) 鍋物

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肉類 野菜類 しいたけ(椎茸)(シイタケ) しょうが(生姜) ニラ(にら) にんにく(ニンニク) もやし 豚肉(ぶた肉)(豚薄切り肉)(豚ロース肉)(豚バラ肉)(豚肩ロース) 副菜

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肉類 野菜類 はくさい(白菜)(ハクサイ) 豚肉(ぶた肉)(豚薄切り肉)(豚ロース肉)(豚バラ肉)(豚肩ロース) スープ・汁物

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肉類 野菜類 しいたけ(椎茸)(シイタケ) たまねぎ(玉ねぎ)(タマネギ)(玉葱) パセリ 小麦粉 豚肉(ぶた肉)(豚薄切り肉)(豚ロース肉)(豚バラ肉)(豚肩ロース) ご飯もの

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野菜類 きゅうり(キュウリ) 副菜

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肉類 野菜類 豚肉(ぶた肉)(豚薄切り肉)(豚ロース肉)(豚バラ肉)(豚肩ロース) 長ねぎ(長ネギ) メイン

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野菜類 たまねぎ(玉ねぎ)(タマネギ)(玉葱) トマト パプリカ ピーマン レモン 紫玉葱(紫タマネギ)(紫たまねぎ)(紫玉ねぎ) たれ・ドレッシング・だし

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肉類 野菜類 サワークリーム たまねぎ(玉ねぎ)(タマネギ)(玉葱) マッシュルーム 小麦粉 牛肉(牛バラ)(牛薄切り)(牛ロース)(牛もも) 生クリーム ご飯もの

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肉類 野菜類 しょうが(生姜) チンゲンサイ(チンゲン菜) にんにく(ニンニク) ひき肉(挽き肉) もやし ラーメン 長ねぎ(長ネギ) パスタ・麺類

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野菜類 魚介類 あさり(アサリ) イカ(スルメイカ)(ヤリイカ) えび(海老)(エビ) カレイ たまねぎ(玉ねぎ)(タマネギ)(玉葱) チーズ トマト トマトジュース にんにく(ニンニク) パセリ ブロッコリー ご飯もの

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肉類 野菜類 たけのこ ピーマン もやし 小麦粉 干し椎茸(干しシイタケ)(干ししいたけ) 皮(春巻きの皮)(餃子の皮)(ワンタンの皮) 豚肉(ぶた肉)(豚薄切り肉)(豚ロース肉)(豚バラ肉)(豚肩ロース) メイン

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野菜類 魚介類 イカ(スルメイカ)(ヤリイカ) エノキダケ(エノキ茸)(えのきだけ) キャベツ さけ(鮭)(シャケ)(サーモン） しいたけ(椎茸)(シイタケ) しめじ(シメジ) たまねぎ(玉ねぎ)(タマネギ)(玉葱) にんじん(ニンジン)(人参) ブロッコリー もやし 長ねぎ(長ネギ) メイン

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肉類 野菜類 ブロッコリー マッシュルーム 卵 小麦粉 牛乳 鶏肉(とり肉)(鶏もも)(鶏ムネ)(手羽先)(手羽元) メイン

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肉類 野菜類 エノキダケ(エノキ茸)(えのきだけ) にんじん(ニンジン)(人参) はるさめ(春雨) 豆苗 豚肉(ぶた肉)(豚薄切り肉)(豚ロース肉)(豚バラ肉)(豚肩ロース) スープ・汁物

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