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あさり
あさり にんじん もやし 長ねぎ(長ネギ) スープ 豆乳
あさり イカ エビ(海老) カレイ トマト ブロッコリー ご飯もの
鶏肉 あさり イカ エビ(海老) はまぐり ムール貝 いんげん パプリカ 玉ねぎ(玉葱) ご飯もの ハム
